Meditatiegemeenschap Clemenspoort

Waarom?


  • Ben je op zoek naar innerlijke rust?

  • Heb je interesse voor meditatie maar weet je niet hoe je moet starten?

  • Wil je gewoon wat meer te weten komen hoe meditatie voor jouw leven zou kunnen werken?

  • Verlang je naar een doorleefde verbinding met het Mysterie dat alles draagt?

  • Zoek je een groep tochtgenoten die proberen meditatie een plaats te geven in hun leven?

Dan zit je op het juiste adres...

Wat als meditatie nu eens heel eenvoudig was...


Meditatie is een woord dat vele ladingen dekt. We kiezen in onze aanpak voor een heel eenvoudige benadering. Je kan de instructie die we voorstellen op een postzegel schrijven...

  • Zoek een rustige plek

  • Stel de tijd in die je ter beschikking hebt...je mag starten met één minuut.

  • Zoek een focuspunt: een mantra of gebedswoord of een woord met universele lading.

  • Herhaal het liefdevol en vriendelijk in jezelf.

  • Als je afdwaalt keer je liefdevol terug naar het herhalen van je mantra of gebedswoord.

  • En de rest is proberen, doen...gaandeweg de weg banen.

Het geheim van de meditatie: zeg jouw mantra...


Tijdens je meditatietijd herhaal je rustig één woord of zinnetje dat jouw innerlijke wandelstok is waarmee je jouw innerlijke tocht aflegt. 

  • Je kan een mantra of gebedswoord woord kiezen dat past binnen jouw religieuze traditie.

  • Je kan een universeel woord kiezen met diepe betekenis: liefde of vrede of vertrouwen of....

  • Wij zelf weten ons verbonden met een netwerk van meditatiegroepen binnen de christelijke traditie.

    • De mantra die wij voorstellen is: "Ma - ra - na - tha". Het is een woord uit de taal van Jezus en betekent: "Kom Jezus". Voor christenen is dit zeer zinvol. Maar in de Oosterse traditie zijn a-klanken, klanken die de brug bouwen tussen het hoofd en het hart. Voor ons is het een universele mantra die ons helpt bewegen van ons hoofd naar ons hart.

    • Je kan ook 'Jezus' nemen als focuspunt.

  • Sommige nemen hun adem als focuspunt...

Welkom


De Clemenspoort is een vormings- en inspiratiecentrum in Gent. Vanuit deze plaats willen we mensen uitnodigen om hun innerlijke tocht te gaan. Hiervoor bieden we een waaier van initiatieven, groepen en gemeenschappen aan waar je in alle vrijheid thuis kan komen en jouw weg kan gaan. Een van deze initiatieven is de meditatiegroep.  We zorgen voor een open en warme sfeer waar iedereen kan thuiskomen. Zowel de beginner, de christen, de anders gelovigen, de humanist...wie je ook bent, je bent bij ons altijd welkom. Want als we samen stilte delen dan bouwen we bruggen die ons helpen groeien tot een hartelijke gemeenschap. Het meditatieve pad heeft ook altijd direct invloed op het sociale weefsel. Meditatie en engagement versterken elkaar wederzijds.

Wat bieden we?


  • Elke eerste en derde zaterdag van de maand hebben we een open meditatiegroep die zowel online als live doorgaat. We starten om 16.45 uur met een impuls, mediteren 25 minuten samen en nadien is er kans tot uitwisseling.

  • Elke tweede vrijdag van de maand is er een online oasedag waarbij we je uitnodigen om samen te mediteren om 9 uur, 11 uur, 15 uur en 17 uur. Ook hier beginnen we met een impuls. We mediteren samen 25 minuten en na de sessie van 17 uur is er opnieuw kans tot uitwisseling.

  • Maandelijks hebben we "meditatief" onze nieuwsbrief die steeds wordt aangevuld met een filmpje dat ons wil aanmoedigen om de weg verder te gaan.

  • En we informeren als er andere interessante activiteiten of impulsen zijn die ons kunnen helpen in onze meditatiepraktijk.